Farzana Ali

eBook, ePUB

Sound Healing (eBook, ePUB)

Heilende Klänge gegen Stress und Angst Mit Klangtherapie zu mehr Ruhe und Entspannung

Übersetzer: Liebl, Elisabeth

Beschreibung

Der umfassende Ratgeber zur Klangtherapie Seit jeher benutzen wir Klänge und Frequenzen, um eine bestimmte Wirkung auf Körper, Geist und Psyche zu erzielen. Das Musikstück, das uns stets tröstet, oder die Geräusche der Natur, die uns immer wieder beruhigen: Klänge können unsere Selbstheilung aktivieren. Klangtherapeutin Farzana Ali vermittelt das breite Spektrum des Sound Healing, auch Klangheilung genannt. Dieses ganzheitliche, somatische Erlebnis ermöglicht es uns, unsere Gesundheit wiederherstellen - sei es nach emotionalem oder mentalem Leid bis hin zu körperlichen Schmerzen. Alles, was man über Sound Healing wissen muss: wissenschaftlich fundiert und alltagstauglich In ihrem ausführlichen Leitfaden zur Soundtherapie zeigt die Autorin die verschiedenen Arten von therapeutischem Klang: von Klangschalen über Trommeln und Gongs bis hin zu Harfen und Handpans. Elektronischer Klang kann ebenfalls eine Wirkung haben, solange er die richtige Frequenz hat. Farzana Ali erläutert die Vorteile des weißen Rauschens, aber auch, weshalb rosa und braunes Rauschen für neurodiverse Menschen noch positiver sein können. Heilende Klänge für unsere Gesundheit Die richtigen Geräusche haben eine positive Wirkung auf unser Gehirn, deshalb hilft Klangtherapie unter anderem bei Schlafstörungen, bei der Behandlung von Schmerzen oder der Reduzierung von Stress und Ängsten. In diesem Ratgeber findest du: - viele praktische Tipps und Übungen zur Klangheilung für den Alltag, - Anleitungen zur Atemarbeit, - Tipps für Tagebuch-Übungen, - Visualisierungen und - den Link zu einem kostenlosen, von der Autorin aufgenommenen Klangbad.

Technische Details

• Geräte: eReader
• ohne Kopierschutz
• Größe: 2.79MB
• FamilySharing(5)

Barrierefreiheit

• Text-to-Speech
• Entspricht WCAG Level AA Standards
• Entspricht WCAG 2.1 Standards
• Alle Inhalte über Screenreader oder taktile Geräte zugänglich
• Sehr hoher Kontrast zwischen Text und Hintergrund (min. 7 =>1)
• Alle Texte können hinsichtlich Größe, Schriftart und Farbe angepasst werden
• ARIA-Rollen für verbesserte strukturelle Navigation
• Hoher Kontrast zwischen Text und Hintergrund (min. 4.5 =>1)
• Text und Medien in logischer Lesereihenfolge angeordnet
• Keine Einschränkung der Vorlesefunktionen, außer bei spezifischen Ausnahmen
• Entspricht EPUB Accessibility Specification 1.1

Autor

Farzana Ali ist Klangtherapeutin, Meditationslehrerin und Wellness-Expertin. Sie hat bereits mit großen Gesundheits- und Wellnessmarken sowie Hotels auf der ganzen Welt zusammengearbeitet, um die Klangheilung einem breiteren Publikum nahezubringen. Berichte über sie erschienen in der britischen Vogue, Harper's Bazaar, Women's Health, Elle sowie in The Guardian und Daily Express. thesoundtherapist.com

Produktdetails

• Verlag: Knaur MensSana eBook
• Seitenzahl: 275
• Erscheinungstermin: 1. April 2025
• Deutsch
• ISBN-13: 9783426561171
• Artikelnr.: 72262042