Samosostradanie. SHag za shagom (eBook, ePUB) - Neff, Kristin; Germer, Christopher
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  • Format: ePub

Chasto li vy sochuvstvuete sebe? Osoznaete te trudnosti, s kotorymi vam prihoditsya stalkivat'sya? Umeete li vy podbadrivat' i podderzhivat' sebya. Kristin Neff i Kristofer Gremer, avtory metoda osoznannogo samosostradaniya, predlagayut novyy podhod k ustanovleniyu podderzhivayushchih i zabotlivyh otnosheniy s soboy. V knige vy naydete opisanie teorii i podtverzhdayushchih ee issledovaniy, a takzhe unikal'nuyu programmu, po kotoroy mozhno obuchat' etomu metodu. Interesnye primery, vzyatye iz sessiy, pomogayut pereformulirovat' privychnye samounichizhitel'nye mysli v podderzhivayushchie, kriticheskoe samo otnoshenie v resursnoe.…mehr

  • Geräte: eReader
  • mit Kopierschutz
  • eBook Hilfe
  • Größe: 3.09MB
  • FamilySharing(5)
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Produktbeschreibung
Chasto li vy sochuvstvuete sebe? Osoznaete te trudnosti, s kotorymi vam prihoditsya stalkivat'sya? Umeete li vy podbadrivat' i podderzhivat' sebya. Kristin Neff i Kristofer Gremer, avtory metoda osoznannogo samosostradaniya, predlagayut novyy podhod k ustanovleniyu podderzhivayushchih i zabotlivyh otnosheniy s soboy. V knige vy naydete opisanie teorii i podtverzhdayushchih ee issledovaniy, a takzhe unikal'nuyu programmu, po kotoroy mozhno obuchat' etomu metodu. Interesnye primery, vzyatye iz sessiy, pomogayut pereformulirovat' privychnye samounichizhitel'nye mysli v podderzhivayushchie, kriticheskoe samo otnoshenie v resursnoe.

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