Pablo Barrecheguren

¿Por qué soñamos? (eBook, ePUB)

Y otras grandes preguntas sobre dormir y el sueño

• Format: ePub

Produktbeschreibung

¿Por qué dormimos durante un tercio de nuestras vidas? Un descanso adecuado es clave para la formación de nuestro cerebro y para tener una buena salud. Es más, de una manera u otra, dormir es algo presente a lo largo de la evolución. Pero ¿esto significa que también sueñan los animales? ¿Por qué soñamos? responde a esta y a muchas otras interesantes preguntas en una exploración amena y fascinante de la neurobiología de los sueños: ¿por qué tenemos pesadillas? ¿Qué son los sueños lúcidos? ¿Es posible entrenarlos? En este recorrido onírico, el famoso divulgador científico Pablo Barrecheguren -que acumula miles de seguidores en su popular canal de YouTube Neurocosas- abordará las consecuencias de la falta de sueño y cómo paliarlas, la conveniencia o no de dormir la siesta, los efectos de sustancias como la cafeína, la melatonina, el alcohol o el cannabis, trucos y hábitos sencillos para dormir mejor y algunas nociones sobre los principales problemas de salud que deterioran la calidad del sueño (como las apneas obstructivas del sueño o el síndrome de las piernas inquietas). Un libro distendido y accesible que, sin abandonar el rigor científico, nos llevará a aprenderlo todo sobre el sueño.

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Produktdetails

• Verlag: Plataforma
• Seitenzahl: 304
• Erscheinungstermin: 8. Mai 2024
• Spanisch
• ISBN-13: 9788410079847
• Artikelnr.: 70325748

Autorenporträt

Pablo Barrecheguren es un científico nato que, tras estudiar Bioquímica en su Zaragoza natal e investigar durante un año en la Universidad de Cambridge, realizó un máster y una tesis doctoral sobre neurociencias en la Universidad de Barcelona. Al acabarlos, fue finalista del certamen FameLab España y pasó de los laboratorios a los escenarios como miembro de Big Van Ciencia durante años. Estudió el prestigioso máster Science Media Production (Imperial College London), ha dirigido proyectos de divulgación científica y ha sido guionista para el programa de RTVE El cazador de cerebros. Actualmente trabaja como escritor tanto para lectores adultos (Neurogamer, 2021) como para el público juvenil (El cerebro humano explicado por Dr. Santiago Ramón y Cajal, 2021, y La genética explicada por Dra. Barbara McClintock, 2023). Ha sido finalista y ganador de múltiples premios de divulgación científica y se puede seguir su trabajo en el canal de YouTube Neurocosas.