Paul Massey

Pilates-Anatomie (eBook, ePUB)

Das ganzheitliche Körpertraining - im Detail illustriert und erklärt

• Format: ePub

Produktbeschreibung

Millionen Menschen nutzen Pilates, um ihre körperliche und geistige Gesundheit zu verbessern. Dieses fundierte Standardwerk für Einsteiger, Trainer und Therapeuten zeigt, wie die 40 wichtigsten Pilates Übungen auf den Körper wirken. Jede Übung wird von einer anatomischen Illustration begleitet. Eine ausführliche Beschreibung widmet sich der korrekten Ausführung und Atemtechnik sowie dem Ziel der Übung.

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Produktdetails

• Verlag: riva Verlag
• Seitenzahl: 160
• Erscheinungstermin: 15. Februar 2010
• Deutsch
• ISBN-13: 9783864132537
• Artikelnr.: 37177312

Autorenporträt

Paul Massey ist Physiotherapeut und Pilatesinstrukteur. Er hat im Betreuerstab verschiedener Mannschaften mehrfach an Olympischen Spielen und Weltmeisterschaften teilgenommen. 2000 wurde er mit dem BBC Sports Personality of the Year Team Award ausgezeichnet. Massey hat mehrere Bücher über Sportverletzungen und Pilates geschrieben. Er lebt in England, wo er eine Praxis für Pilates betreibt.