Gopal A.

O que é esta tal de ioga? Tudo o que você necessita saber para começar a praticar (eBook, ePUB)

• Format: ePub

Produktbeschreibung

Professor e divulgador de ioga há mais de 15 anos por meio de aulas, livros e de seu blog Yoga em Casa, Gopal traz para o leitor em "O que é essa tal de ioga?" os principais conceitos que envolvem esta prática e os benefícios que a ioga proporciona para pessoas de qualquer idade.

No livro, o autor destaca a importância da atividade no combate às doenças modernas, como estresse e depressão, para uma melhor qualidade de vida. Gopal desmitifica antigos conceitos sobre a ioga e mostra as diferenças em relação aos esportes, sempre utilizando uma linguagem leve e bem-humorada.

O livro é de fácil leitura, agradável e indicado para os leitores que querem dar os primeiros passos no conhecimento desta atividade milenar, que vem ganhando cada vez mais espaço no ocidente.

---

Dieser Download kann aus rechtlichen Gründen nur mit Rechnungsadresse in A, B, CY, CZ, D, DK, EW, E, FIN, F, GR, H, IRL, I, LT, L, LR, M, NL, PL, P, R, S, SLO, SK ausgeliefert werden.

Produktdetails

• Verlag: Babelcube Inc.
• Erscheinungstermin: 1. Dezember 2019
• Portugiesisch
• ISBN-13: 9781507186701
• Artikelnr.: 48927842

Autorenporträt

Aimar Rollán (Gopal) San Sebastián, 1981. Divulgador e professor de ioga com mais de 15 anos de experiência na prática e ensino de ioga. Meu método é a ioga clássica, na especialidade de hatha e raja yoga, adaptado à mentalidade e às necessidades dos ocidentais do século XXI. As técnicas que ensino são suaves e acessíveis (não elitistas), orientadas ao trabalho tanto do corpo como da mente, tentando combinar a sabedoria e o conhecimento ocidental. Através do blog YOGA en CASA busco fomentar a prática da ioga, a vida saudável, o trabalho interior e o pensamento crítico. Não pertenço a nenhuma organização governamental, religiosa, política, nem de ioga, nem de nada. Sigo meu próprio caminho e faço uma síntese do que conheço. Também sou aficionado em escrever. No momento tenho três obras terminadas publicadas: Un día completo (narrativa), El Uno sin segundo (ensaio), Anhelo de luz (poesia) e Aprende a meditar (ensaio). E, com certeza, haverá muitos outros títulos no futuro, uma vez que tenho muito prazer em escreve e é algo que nunca deixarei de fazer. Pode visitar meu blog pessoal de escritor: aimarrollan.blogspot.com Siga-me em: Twitter: @Aimarus Facebook: https://es-la.facebook.com/yogacasatolo YouTube: https://www.youtube.com/user/Eleaimar