Ulrich Pramann, Bernd Schäufle

eBook, ePUB

Nordic Walking für Einsteiger (eBook, ePUB)

Technik - Ausrüstung - Ernährung - Trainingspläne

Beschreibung

Nordic-Walking-Wissen kompakt verpackt - jetzt in der aktualisierten Neuausgabe Die Begeisterung für Nordic Walking ist ungebrochen. Mit Recht! Denn Nordic Walking ist eine besonders effektive Bewegungsform, von der Körper und Seele enorm profitieren: Es ist leicht und schnell erlernbar, löst Muskelverspannungen im Schulter- und Nackenbereich und hilft als ideales Outdoortraining bei der Gewichtsreduktion - doch vor allem macht es von Anfang an Spaß!

Technische Details

• Geräte: eReader
• ohne Kopierschutz
• Größe: 7.32MB
• FamilySharing(5)

Barrierefreiheit

• Text-to-Speech
• E-Mail des Verlags für Barrierefreiheitsfragen: [e-mail]
• Link zur Verlagsseite mit Barrierefreiheitsinformationen: https://www.penguin.de/barrierefreiheit
• Keine Einschränkung der Vorlesefunktionen, außer bei spezifischen Ausnahmen
• Keine oder unzureichende Informationen zur Barrierefreiheit

Autor

Ulrich Pramann, Bestseller-Autor, beschäftigt sich seit über 35 Jahren mit den Themen Sport, Gesundheit, Fitness und Karriere. Er war stern-Redakteur, TV-Moderator (DSF), Chefredakteur und Herausgeber der Zeitschrift "Fit for Fun" sowie Gründer, Chefredakteur und Verleger des Magazins "Nature Fitness". Er ist Nordic Walking Basic Instructor, hält Vorträge und bietet zusammen mit Bernd Schäufle Nordic Fitness Seminare an. Ulrich Pramann lebt in Aitrang/Allgäu.

Produktdetails

• Verlag: Penguin Random House
• Seitenzahl: 96
• Erscheinungstermin: 26. Mai 2014
• Deutsch
• ISBN-13: 9783641139285
• Artikelnr.: 40894499