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Mindfulness: Weeks 3-4 of Your 8-Week Plan (eBook, ePUB) - Chaskalson, Michael
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  • Format: ePub

Available as a four fortnightly mini-programs or a full length e-book, this revolutionary 8-week Mindfulness program gives you the mental flexibility to manage your emotions, implementing cognitive therapy strategies to lower stress levels, anxiety and mental pressures, and achieve perfect balance.

  • Geräte: eReader
  • mit Kopierschutz
  • eBook Hilfe
  • Größe: 3.78MB
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Produktbeschreibung
Available as a four fortnightly mini-programs or a full length e-book, this revolutionary 8-week Mindfulness program gives you the mental flexibility to manage your emotions, implementing cognitive therapy strategies to lower stress levels, anxiety and mental pressures, and achieve perfect balance.

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