Ellen Langer

Mindfulness. 25th Anniversary Edition (eBook, ePUB)

Übersetzer: Feoktistova, Anna

• Format: ePub

Produktbeschreibung

Sposobnost' zamechat' novoe i prisutstvovat' v momente polozhitel'no vliyaet na vse sfery: zdorov'e, otnosheniya, rabotu, tvorchestvo. V etoy knige psiholog i avtor teorii mayndfulness Ellen Langer rasskazyvaet, kak privnesti osoznannost' v svoyu zhizn'. Ellen vpervye rassmotrela osoznannost' vo vsem mnogoobrazii eshche v 1990 godu. Kniga stala rezul'tatom 50+ nauchnyh eksperimentov i opisyvaet, kak rabotayut vnimanie, intuiciya, myshlenie, samokontrol', predrassudki, neosoznannost' i avtomaticheskoe povedenie. Avtor ponyatnym yazykom ob"yasnyaet, pochemu osoznannost' pomogaet ponimat' sebya i okruzhayushchih, prinimat' resheniya i reagirovat' na sobytiya bolee effektivno. Eshche odnim vazhnym aspektom, zatronutym v knige, yavlyaetsya intuiciya i sposobnost' slushat' svoy vnutrenniy golos. Eto osnovopolagayushchaya kniga po mayndfulness, ona perevedena na 15 yazykov i pereizdaetsya bolee 30 let. Vse samoe glavnoe, chto nuzhno znat' po teme. Dlya kogo kniga Dlya tekh, kto hochet upravlyat' svoim vnimaniem, povysit' kachestvo zhizni i lichnuyu effektivnost'. Dlya tekh, kto hochet uznat' rezul'taty nauchnyh issledovaniy v oblasti osoznannosti, vzaimosvyazi tela i soznaniya. Dlya vsekh, kto interesuetsya psihologiey i hochet luchshe ponyat' sebya.

---

Dieser Download kann aus rechtlichen Gründen nur mit Rechnungsadresse in A, B, BG, CY, CZ, D, DK, EW, E, FIN, F, GR, H, IRL, I, LT, L, LR, M, NL, PL, P, R, S, SLO, SK ausgeliefert werden.

Produktdetails

• Verlag: Mann, Ivanov and Ferber
• Seitenzahl: 226
• Altersempfehlung: ab 16 Jahre
• Erscheinungstermin: 18. April 2024
• Russisch
• ISBN-13: 9785002144587
• Artikelnr.: 70391520

Autorenporträt

¿¿¿¿¿ ¿¿¿¿¿¿ - ¿¿¿¿¿ ¿¿¿¿¿¿ ¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿, ¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿ ¿¿¿¿¿¿¿¿, ¿¿¿¿¿¿ ¿¿¿¿¿¿¿¿ ¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿ ¿¿¿¿ ¿ ¿¿¿¿¿¿¿¿. ¿¿¿¿¿¿ ¿¿¿¿¿¿¿-¿¿¿¿¿¿¿¿, ¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿ ¿ ¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿ ¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿ ¿¿¿¿ ¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿, ¿¿¿¿¿¿¿ ¿¿¿¿¿¿¿¿ ¿ ¿¿¿¿¿¿¿. ¿ ¿¿¿¿¿¿¿¿¿ ¿¿¿¿¿ ¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿ ¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿ ¿¿¿¿¿¿¿¿ (¿¿¿ ¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿ ¿¿¿¿¿ ¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿ ¿¿¿¿¿¿), ¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿ ¿¿ ¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿ ¿¿¿¿¿. ¿¿¿¿¿¿¿¿ ¿¿¿¿¿¿¿¿¿ ¿¿¿¿¿, ¿¿¿¿¿¿¿¿ 6 ¿¿¿¿ ¿ ¿¿¿¿¿ 200 ¿¿¿¿¿¿¿ ¿¿¿¿¿¿.