Pomme Larmoyer

Méditation au quotidien (eBook, ePUB)

• Format: ePub

Produktbeschreibung

La méditation permet de trouver le bonheur et la sérénité. Pour lutter contre les tensions du quotidien et leurs conséquences (insomnie, stress, anxiété...), rien de plus efficace que la méditation. En quelques semaines seulement de pratique, les premiers effets sont nettement perceptibles et apportent un soulagement bienfaiteur. Postures, respiration, fréquence... tous les conseils pour apprendre à pratiquer la méditation au quotidien.

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Produktdetails

• Verlag: Hachette Pratique
• Erscheinungstermin: 25. Mai 2011
• Französisch
• ISBN-13: 9782012304741
• Artikelnr.: 66332149

Autorenporträt

Pomme Larmoyer est journaliste et rédactrice pour la presse magazine et l'édition. Elle est auteur de Devenir adulte pour être enfin libre (coédité par Hachette Pratique et Psychologies Magazine).