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Permettre a chacun de realiser un parcours personnel conduisant a optimiser l'utilisation de l'intelligence emotionnelle, c'est l'objectif de cet ouvrage. Il propose quarante exercices programmes sur plus de douze mois, en lien aux dernieres decouvertes scientifiques. L'apprentissage devant se faire avec des emotions positives, l'auteur a agremente ce guide d'apprentissage d'intermedes et d'annexes assurant plaisir et detente. Quels que soient l'age, la formation et l'experience, le lecteur y trouvera une methode pour evoluer.
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