Elisabet Silvestre, Elena Codina

Los primeros mil días (eBook, ePUB)

Hábitos para un embarazo, una infancia y una vida saludables

• Format: ePub

Produktbeschreibung

¡Mil días para dar forma a la salud de toda una vida! Desde la concepción hasta el segundo aniversario del bebé se abre MIL DÍAS un período crítico para construir la salud de hoy y de mañana, pues en él se forman todos los órganos y tejidos del cuerpo. La manera como gestionemos la salud en esta ventana temporal se expresará en el futuro en forma de una vida saludable, o bien en la aparición de ciertas dificultades que podrían afectar al bienestar a largo plazo. Tenemos pues la gran oportunidad de sentar las bases del futuro de nuestros hijos. En pequeños y grandes pasos, estas páginas te dan las claves de todo aquello que podemos aplicar durante la gestación y la crianza y que les aportará beneficios para toda la vida: - Llevar una alimentación equilibrada. - Forjar un vínculo y un apego seguros. - Evitar la exposición a tóxicos. - Conectar con la naturaleza.En tus manos está practicar un estilo de vida que construya salud en tu familia. Un manual de desarrollo del embarazo y crianza del bebé bajo un punto de vista novedoso: la pediatría ambiental y la medicina del estilo de vida. Divulgación médica con una redacción cercana y amena que incluye anécdotas y consejos. Escrito por un tándem excepcional: Elisabet Silvestre, experta en salud ambiental y Elena Codina, prestigiosa pediatra del Hospital Sant Joan de Déu.

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Produktdetails

• Verlag: Integral
• Seitenzahl: 256
• Erscheinungstermin: 20. März 2024
• Spanisch
• ISBN-13: 9788491183112
• Artikelnr.: 69967307

Autorenporträt

ELISABET SILVESTRE es doctora en Biología, máster en Biología humana y máster en Bioconstrucción. Su labor profesional se ha centrado en el campo de la genética, ha trabajado en diferentes hospitales y centros sanitarios de Barcelona, la última etapa como jefa de Citogenética y de Biología molecular, y posteriormente en el campo de la salud ambiental en relación con el papel que desempeña el ambiente interior de casas y edificios en la salud de las personas. Actualmente es docente en biohabitabilidad, disciplina que investiga y analiza cómo diseñar, rehabilitar, construir y habitar espacios que sean saludables para las personas y el medio ambiente, en diferentes cursos, másteres y posgrados; conferenciante en congresos y jornadas; participa como experta en proyectos y asesorías en los que aporta su conocimiento en biología humana y del biología del hábitat, y colabora con profesionales de la salud y la arquitectura. Es autora de libros como Geobiología y biohabitabilidad: la salud a través del hábitat (2006), Casa saludable (2009), Espacio con valor ambiental (2013). En RBA Integral ha publicado Tu casa sin tóxicos (2014), Tu casa sana (2021) y Vivir sin tóxicos (2022). ELENA CODINA es pediatra, con más de quince años de experiencia entre atención primaria y el Servicio de Nefrología del Hospital Sant Joan de Déu, se percató de que la salud de la infancia debía incluir el ambiente donde el niño nace, crece y juega.