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Descubre de que esta hecho ese peso extra que aguantas (a diferencia de los hombres) y como puedes deshacerte de el. EstaI s viendo una peliI cula mientras piensas que se ha acabado el detergente, tienes que descongelar la cena y hay que cambiar las saI banas. Te suena?La carga mental es la planificacioI n, la creacioI n de listas, el recuerdo de detalles, fechas, citas y todo el trabajo invisible que realizamos de forma constante para organizar nuestras vidas y las de las personas que nos rodean. La mayoriI a de las veces ni siquiera somos conscientes de la cantidad de peso que llevamos encima cada diI a. MuchiI simos aI mbitos de la vida aumentan nuestra carga mental, pero hay personas que deben sobrellevar una mayor cantidad que otras, y estaI demostrado que sobre las mujeres con obligaciones familiares recae una responsabilidad exagerada respecto a sus parejas del sexo masculino. Iria MaranI oI n, autora de Educar en el feminismo, analiza de queI estaI hecha esa carga extra que soportan las mujeres y da consejos y pistas para ayudarlas a deshacerse de ella.
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