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D'une simplicite et d'une efficacite etonnantes, elle se pratique partout, en tout temps et produit d'excellents resultats!Je Relaxe, je Respire, je RalentisVous en avez marre de la vie que vous menez, de carburer l'adrnaline, de vivre sous la pression de la production, du court terme, de la rentabilit, de la consommation, de la vitesse?Vous manquez de souffle et d'nergie dans votre vie familiale et professionnelle?Halte! travers la thrapie des 3R, ce livre vous propose une nouvelle faon de vivre. Il vous amne compenser les effets pervers d'une civilisation qui ne tient plus compte de l'humain, des rythmes naturels, ceux du corps comme ceux de la nature. La thrapie des 3R vous donne les moyens de mieux vivre physiquement et mentalement; de lcher prise et de lutter contre le stress de la vie moderne; d'tre plus efficace dans votre vie familiale et professionnelle; de dvelopper et de conserver l'nergie vitale; de rcuprer aussi bien que de gurir; de vous adonner des activits spirituelles comme le moment prsent, la mditation, la contemplation, le rve, le loisir intrieur, le renchantement de la vie, etc. En pratiquant les 3R, vous dcouvrirez comment gagner votre vie sans la perdre
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