Dra. Lourdes Tomás

La salud, tu mejor talento (eBook, ePUB)

El camino hacia una vida saludable

• Format: ePub

Produktbeschreibung

Cuando en la antigua Grecia un esclavo sufría una dolencia, el médico le aplicaba un remedio que aplacara la molestia para que volviera de inmediato a sus labores. En cambio, cuando era un hombre libre el que recurría a sus servicios, el médico acostumbraba a "retirarlo del mundo"; lo enviaba a un lugar silencioso y tranquilo para que pudiera escuchar su cuerpo, observar sus procesos internos y entender así qué quería decirle ese síntoma o malestar. Desde entonces, la medicina ha sufrido un enorme progreso tecnológico, pero ¿no es la salud lo mismo para nosotros que para los hombres de la antigua Grecia? Y es que, cuando hablamos de salud en el siglo XXI, no nos referimos tan solo a la ausencia de enfermedad, ni tampoco a ese estado de no-síntoma alcanzado a través de la medicación, estamos hablando de un propósito, de la conquista de un estado interno de bienestar que todos debemos asumir, y que podemos alcanzar, a partir del autoconocimiento de nosotros mismos y del recuerdo de nuestra naturaleza holística como seres humanos. Para acompañarnos a asumir este reto, La salud, tu mejor talento nos propone la mejor forma de alcanzar un estado superior de bienestar: conocer y respetar los ritmos biológicos del cuerpo, explotar el potencial sanador de una alimentación consciente y de noches con sueño de calidad, aprender a relajarnos y obtener un beneficio óptimo del ejercicio físico. De esta forma, la autora nos propone reconectarnos con nuestra verdadera naturaleza para convertirnos en gestores y promotores de nuestra salud.

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Produktdetails

• Verlag: Plataforma
• Seitenzahl: 214
• Erscheinungstermin: 14. September 2016
• Spanisch
• ISBN-13: 9788416820252
• Artikelnr.: 45751867

Autorenporträt

Lourdes Tomás Rubio (Madrid, 1973) es médico de familia y doctora en Enfermedades Cardiovasculares por la Universidad de Navarra. Su visión integral y humanista de la salud la llevaron a complementar su formación médica tradicional con especialidades médicas integrativas, como la psiconeuroinmunoendocrinología, y disciplinas de la psicología como la sofrología, la antroposofía o la terapia Gestalt. Inicialmente desarrolló su carrera profesional como médico de familia en Centros de Atención Primaria y Comunitaria y en programas de cooperación internacional en la India y en África. Recientemente ha colaborado con centros privados pioneros en medicina integrativa. Actualmente es fundadora de la empresa social Médico Mentor, en la que combina su labor médica asistencial y de investigación con la implantación de programas de formación en salud y bienestar de colectivos en grandes empresas y en escuelas de negocio.