Sigrid Engelbrecht

Krisenfest leben (eBook, ePUB)

8 Starkmacher für Ihr psychisches Immunsystem

• Format: ePub

Produktbeschreibung

Was gibt uns Halt in einer Krise und neue Energien? Selbstvertrauen ist eine Komponente innerer Stärke, ebenso ein realistischer Blick aufs Leben und die Fähigkeit zu Selbstdistanz. Aufgeschlossenheit und die Bereitschaft, sich helfen zu lassen, sind weitere innere Starkmacher. Die Autorin zeigt anhand zahlreicher Beispiele und Übungen, wie wir uns Krisenfestigkeit aneignen können, um mutig und zuversichtlich schwierige Zeiten zu bestehen.

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Produktdetails

• Verlag: Herder Verlag GmbH
• Seitenzahl: 236
• Erscheinungstermin: 3. Januar 2011
• Deutsch
• ISBN-13: 9783783181555
• Artikelnr.: 37136948

Autorenporträt

Sigrid Engelbrecht ist Mental- und Wellnesstrainerin mit den Schwerpunkten Kreativität, Persönlichkeitsentwicklung, Biografiearbeit, Stress- und Burnout-Prävention und Entfaltung der Kreativität. Die vielfache Buchautorin hält Seminare und Vorträge. Sigrid Engelbrecht lebt in Berlin.