Thich Nhat Hanh

How to Relax (eBook, ePUB)

• Format: ePub

Produktbeschreibung

How to Relax is part of a new series of books from Zen Master, Thich Nhat Hanh, exploring the essential foundations of mindful meditation and practise.

This book guides us in achieving deep relaxation, controlling stress, and renewing mental clarity. With sections on healing, relief from non-stop thinking, transforming unpleasant sounds, solitude, and more, How to Relax will help you achieve the benefits of relaxation no matter where you are.

---

Dieser Download kann aus rechtlichen Gründen nur mit Rechnungsadresse in A, B, BG, CY, CZ, D, DK, EW, E, FIN, F, GR, HR, H, IRL, I, LT, L, LR, M, NL, PL, P, R, S, SLO, SK ausgeliefert werden.

Produktdetails

• Verlag: Ebury Publishing
• Seitenzahl: 128
• Erscheinungstermin: 7. Juli 2016
• Englisch
• ISBN-13: 9781473550032
• Artikelnr.: 45307648

Autorenporträt

Thich Nhat Hanh