Nora Langenberger

Haferkur (eBook, ePUB)

Schlank, schön & gesund - Inklusive Rezepte für Einsteiger und Fortgeschrittene

• Format: ePub

Produktbeschreibung

Entdecken Sie jetzt die enorme Kraft der neuen Haferkur!

• Einstieg in einen gesunden Lebensstil
• Laborwerte und Körpergewicht normalisieren
• Medikamente vermeiden, Blutzucker stabilisieren und Fettleber heilen
• Neustart für Stoffwechsel und Blutzuckerspiegel
• Zuverlässig und gesund abnehmen

Übergewicht und ein Blutzuckerspiegel, der außer Kontrolle geraten ist, sind meist der Beginn einer längeren Krankheitsgeschichte mit vielen weiteren unangenehmen Folgeerkrankungen. Medikamente wirken zwar, beseitigen aber nicht die Ursache und haben zahlreiche Nebenwirkungen. Die neue Haferkur für einen gesunden Stoffwechsel Viele schwere Erkrankungen, die unsere moderne Ernährungsweise mit sich bringt, lassen sich durch Hafertage sanft, aber wirksam lindern. Mit der neuen Haferkur öffnet sich Ihnen ein einfacher und wirksamer Weg, selbst chronische Krankheiten nachhaltig zu lindern und zu heilen. Neue wissenschaftliche Erkenntnisse belegen die Wirksamkeit der Haferkur bei ...

• Diabetes Typ 2,
• Übergewicht, vergrößertem Bauchumfang,
• Herz- und Gefäßerkrankungen,
• erhöhtem Blutdruck,
• Verdauungsstörungen, wie Verstopfung und Durchfall,
• Zöliakie und Glutenunverträglichkeit,
• Reizdarm, Morbus Crohn, Colitis,
• Entzündungen und Hautproblemen.

Schon nach 3 Tagen Haferkur erste Erfolge Die einfache Ernährungsumstellung wird schon nach kurzer Zeit zur Reset-Taste, also zu einer Art »Umkehrschalter«, mit dem Sie Ihren eigenen Stoffwechsel auf gesunde Art neu starten können. Kehren Sie zurück zu einer natürlichen und biologisch günstigen Grundeinstellung Ihres Körpers und stärken dadurch optimal Ihre Stoffwechselprozesse. Dabei helfen auf längere Sicht auch einzelne, in individuell gewählten Abständen eingelegte Hafertage und eine haferbetonte Ernährungsweise. Wissenschaftlich belegt: Die guten alten Haferflocken sind das Superfood schlechthin! Unsere Gesundheit können wir nur stärken, wenn wir unsere Ernährung verbessern. Damit die Haferkur nicht langweilig wird, bietet das Buch unwiderstehliche Rezepte, die ganz einfach gelingen und vielfältig variiert werden können. Ein einfacher Ernährungsplan mit viel Freiraum, aber einer großen Wirkung für Gesundheit und Wohlbefinden. Einfach, aber wirksam - ohne Nebenwirkungen und richtig lecker!

Nora Langenberger hat Ernährungswissenschaften studiert (Diplom-Ökotrophologin) und sich als freie Autorin auf Ernährungsthemen spezialisiert. In diesem Ratgeber beschreibt sie eine traditionsreiche und heute wieder hoch aktuelle Methode, den Stoffwechsel auf natürliche Weise zu regulieren. Dabei fasst sie aktuelle Forschungserkenntnisse spannend zusammen und erklärt auf Augenhöhe, wie wir im Alltag auf einfache Art einen neuen Weg zum gesunden Körper finden können. Im Rezeptteil des Buchs eröffnet sie eine wahre Fundgrube für neue haferbetonte Lieblingsrezepte. Leserinnen und Leser schätzen ihre unterhaltsame Sprache und die praxisorientierten Informationen.

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Produktdetails

• Verlag: Kopp Verlag
• Seitenzahl: 286
• Erscheinungstermin: 23. März 2023
• Deutsch
• ISBN-13: 9783864459313
• Artikelnr.: 67665586

Autorenporträt

Nora Langenberger hat Ernährungswissenschaften studiert (Diplom-Ökotrophologin) und sich als freie Autorin auf Ernährungsthemen spezialisiert. In diesem Ratgeber beschreibt sie eine traditionsreiche und heute wieder hoch aktuelle Methode, den Stoffwechsel auf natürliche Weise zu regulieren. Dabei fasst sie aktuelle Forschungserkenntnisse spannend zusammen und erklärt auf Augenhöhe, wie wir im Alltag auf einfache Art einen neuen Weg zum gesunden Körper finden können. Im Rezeptteil des Buchs eröffnet sie eine wahre Fundgrube für neue haferbetonte Lieblingsrezepte. Leserinnen und Leser schätzen ihre unterhaltsame Sprache und die praxisorientierten Informationen.