Gerenciamento Emocional (eBook, ePUB) - S., Ary
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  • Format: ePub

O controle emocional é a habilidade de gerenciar as emoções de forma saudável e equilibrada. Isso inclui ser capaz de reconhecer as emoções, regular a intensidade delas, e responder de forma consciente em vez de agir impulsivamente. O contrle emocional envolve também desenvolver habilidades como auto consciência, regulação emocional, resiliência, autocuidado, inteligência emocional e comunicação assertiva. Quando se tem controle emocional, é possível lidar com situações desafiadoras co mais eficácia e manter relacionamento mais saudáveis com os outros e consigo mesmo.

  • Geräte: eReader
  • mit Kopierschutz
  • eBook Hilfe
  • Größe: 0.23MB
  • FamilySharing(5)
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Produktbeschreibung
O controle emocional é a habilidade de gerenciar as emoções de forma saudável e equilibrada. Isso inclui ser capaz de reconhecer as emoções, regular a intensidade delas, e responder de forma consciente em vez de agir impulsivamente. O contrle emocional envolve também desenvolver habilidades como auto consciência, regulação emocional, resiliência, autocuidado, inteligência emocional e comunicação assertiva. Quando se tem controle emocional, é possível lidar com situações desafiadoras co mais eficácia e manter relacionamento mais saudáveis com os outros e consigo mesmo.

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