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Uma maneira eficaz de resolver o problema da hérnia inguinal definitivamente é resolver o problema que a cria. Isso significa resolver problemas de postura e de pressão intestinal. O problema para as pessoas que já possuem uma hérnia é que elas se esforçam para fortalecer a parede abdominal e para modificar a postura, fazendo a hérnia crescer. Este livro propõe diferentes sistemas de bandagens para fazer a hérnia sempre permanecer no lugar enquanto se fortalece a parede abdominal pélvica. Exatamente da mesma maneira que o cinto para hérnia faz, mas com mais conforto e usando as bandagens que os lutadores usam sob as luvas. O livro contém diferentes tipos de bandagens para conter efetivamente qualquer tipo de hérnia e poder fazer qualquer tipo de atividade que você desejar, como se a hérnia não existisse. O treinamento que deve ser feito para fortalecer a parede abdominal e resolver os problemas intestinais que criam a pressão intestinal pode ser encontrado no livro "Cólon irritável" que acompanha o livro "Hérnia Inguinal" após a compra.