Luis Rojas Marcos

Estar bien aquí y ahora. Cómo superar la incertidumbre que nos provoca el futuro para mejorar nuestro presente (eBook, ePUB)

• Format: ePub

Produktbeschreibung

¿Existen pensamientos y creencias que tienen un impacto directo en nuestro organismo y nos hacen enfermar? ¿Se pueden gestionar las emociones que nos producen miedo, angustia o tristeza? ¿Cómo superar las heridas del pasado para gestionar nuestro presente y ver nuestro futuro con esperanza? ¿Qué puedo hacer para estar y sentirme bien? En una de las etapas de la humanidad de mayor incertidumbre y miedo, Luis Rojas Marcos, uno de los psiquiatras más prestigiosos y reconocidos a nivel mundial publica el manual definitivo para alcanzar el equilibro mental y lograr una vida más saludable y feliz. En Estar bien entenderás la importancia que tiene adoptar un estilo de vida optimista, cómo proteger la autoestima, el poder de la resiliencia, la importancia de las relaciones afectivas, por qué la gratitud y la solidaridad son claves en nuestra salud. Una obra imprescindible, clara y práctica que ayudará a gestionar nuestras emociones con el fin de volver a ilusionarnos, entendernos mejor y mejorar nuestra vida.

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Produktdetails

• Verlag: HarperCollins Ibérica S.A.
• Seitenzahl: 272
• Erscheinungstermin: 28. September 2022
• Spanisch
• ISBN-13: 9788491398318
• Artikelnr.: 65485107

Autorenporträt

Doctor en Medicina y Cirugía por la Universidad de Bilbao y en Ciencias Médicas por la Universidad del Estado de Nueva York, especializándose en psiquiatría en el hospital Bellevue y la Universidad de Nueva York. En su larga trayectoria profesional destaca el haber presidido el Sistema de Salud y Hospitales Públicos de la ciudad de Nueva York, y ser nombrado Director de los Servicios Psiquiátricos de los once hospitales generales, servicios de urgencias y ambulatorios de la gran urbe, además, ha sido designado Commissioner of Mental Health, lo que supone ser el máximo responsable de los servicios municipales de salud mental, alcoholismo y drogas. También es miembro de la Academia de Medicina de Nueva York y miembro distinguido vitalicio de la Asociación Americana de Psiquiatría. Es autor de grandes best sellers como Optimismo y salud, Somos lo que hablamos, Secretos de la felicidad, Eres tu memoria, Superar la adversidad, La fuerza del optimismo, entre otros. Tiene una fiel comunidad en la red social Twitter con 35,4 mil seguidores.