Gustavo Guglielmotti

Ernia Cervicale (eBook, ePUB)

Soluzione definitiva

• Format: ePub

Produktbeschreibung

In questo libro troverai una prima parte generica che indica come procedere con tutti gli allenamenti. In che modo cominciare a cambiare forma di camminare e come combinare questo modo di camminare con gli esercizi di iperventilazione toracica e respirazione addominale, utili per dare al corpo l'energia e le sostanze che garantiscono la riuscita senza creare infiammazioni ai muscoli, tendini o lesioni. Dopo trovi i capitoli che spiegano in dettaglio come eseguire la respirazione, il modo di camminare, gli esercizi per rinforzare le gambe, eliminare le tensioni addominali e quelle della schiena ed il collo. La prima cosa è quella di evitare la causa che genera il problema di postura per poi rimettere a posto la parte fisica della parte superiore del corpo, potenziare gli apparati respiratorio, circolatorio e digestivo.

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Produktdetails

• Verlag: Gustavo Guglielmotti
• Altersempfehlung: ab 13 Jahre
• Erscheinungstermin: 18. November 2017
• Italienisch
• ISBN-13: 9788827518403
• Artikelnr.: 50029877