Monia Monti

El cuaderno de los niños tranquilos y felices (eBook, ePUB)

Actividades para vivir plenamente los beneficios de la meditación y el Mindfulness

• Format: ePub

Produktbeschreibung

Un libro repleto de actividades para experimentar plenamente los beneficios de la meditación y la atención plena. Tanto los niños como los adultos sienten ansiedad, miedo, ira y viven días llenos de compromisos y responsabilidades. Las numerosas actividades propuestas en este cuaderno permiten obtener importantes resultados a varios niveles: • emocional: recuperar la calma, mejorar la autoestima, la confianza en uno mismo, el control de las propias emociones, incluso las más incómodas; • mental: mejora de la concentración, la atención y el rendimiento escolar; • físico: promover la relajación y una mayor conciencia del cuerpo; • espiritual: desarrollar un comportamiento amoroso y respetuoso con las personas, la naturaleza y los animales. Hermosas y agradables meditaciones acompañan estas páginas, dando una profunda sensación de relajación y calma tanto a los niños como a los padres. Un complemento ideal tanto en casa como en la escuela.

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Produktdetails

• Verlag: EIFIS Editore
• Erscheinungstermin: 7. Oktober 2021
• Spanisch
• ISBN-13: 9788875173494
• Artikelnr.: 62700738