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La dieta paleo ya ha estado en el centro de atención por un tiempo, pero hay muchos aspecto del estilo de vida paleo que han sido malentendidos. Pero gracias a Cassidy Wilson, y su Nuevo libro sobre el tema, lo que significa llevar un estilo de vida paleo se ha vuelto mucho más claro. En este audio libro, Cassidy describe a profundidad que alimentos debes y no debes comer, discute cosas tales como las virtudes de las grasa buena contra la mala, y aun nos ilumina sobre el ejercicio paleo.
Me encanta como este libro me dio no solo varias recetas para adaptarse a todos los paladares, pero también me dio la historia detrás de la dieta en si. Con este libro de cocina, puedo fácilmente preparar y cocinar una comida diferente, nutricional y deliciosa casi cada día del año.
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