Diana Kipke

Die Faszienflüsterin (eBook, ePUB)

Endlich frei von Schmerzen und Verspannungen

• Format: ePub

Produktbeschreibung

Die FASZIENFLÜSTERIN - Endlich frei von Schmerzen und Verspannungen! Das ultimative Faszientrainingsbuch zur Selbstbehandlung Die Faszienflüsterin Diana Kipke flüstert Ihnen in diesem Buch leicht verständlich zu, was die Faszien mit Ihren Schmerzen zu tun haben. Mit diesem Wissen haben Sie die Chance: + Ihre Beweglichkeit zu steigern + Ihre Vitalität zu erhöhen + Ihre Elastizität zu verbessern und + Ihre Schmerzen zu verringern Mit über 300 detaillierten Übungsfotos lassen sich die Übungen leicht durchführen. Es werden verschiedene Schmerzbereiche des Körpers mit und ohne Hilfsmittel trainiert, entspannt und gedehnt. Ernährungstipps und Selbstmassageanleitungen ergänzen den ganzheitlichen Ratgeber. Sie werden über den schnellen Erfolg fasziniert sein! Frei nach dem Motto: "Use it or lose ist" - "Wer sich nicht bewegt - verklebt!" Legen Sie gleich los!

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Produktdetails

• Verlag: Books on Demand
• Seitenzahl: 210
• Erscheinungstermin: 20. Dezember 2021
• Deutsch
• ISBN-13: 9783754377604
• Artikelnr.: 63160594

Autorenporträt

Diana Kipke betrieb seit Ihrer Kindheit viele Jahre Leistungssport in verschiedenen Sportarten. Somit wurde sie früh mit der Leistungsfähigkeit und den Grenzen ihres Körpers konfrontiert. Als Tochter eines Allgemeinmediziners und Internisten hatte sie schon nebenbei die Luft der Gesundwerdung - bzw. -erhaltung des Menschen geschnuppert. Sie hatte das Verlangen den Menschen eine ganzheitliche Sicht der Krankheits- und Schmerzentstehung aufzuzeigen. Diese Kombination und ihr unbändiger Wissensdurst, wie und was den Menschen dienen kann in die Vitalität, die Kraft, Beweglichkeit, Mobilität, der Balance des Körpers, Geistes und der Seele zu kommen hat sie seit 25 Jahren in der Fitness- und Gesundheitsbranche eingesetzt. Als Personal- und Groupfitnesstrainerin, Personalcoach, geprüfte Faszientrainerin, Referentin und psychosomatische Kinesiologin hatte Sie den Wunsch die Menschen auch mit einem aufklärenden, leicht verständlichen Buch über ein ganzheitliches Faszientraining zu unterstützen. Denn ihr liegt es sehr am Herzen, dass die Menschen neben der Schulmedizin und anderen Behandlungsmethoden noch eine weitere Möglichkeit der Selbstbehandlung erhalten, die Notwendigkeit der Selbstverantwortung für sich zu erkennen und durch faszinierende leichte Übungen eine schnelle Schmerzlinderung, bis sogar zur Schmerzfreiheit hin zu erlangen. Mit den positiven Effekten einer erhöhten Lebensqualität. Ihr Lebensmotto: "Use it or lose it - Wer sich nicht bewegt, verklebt" lebt sie nun selber seit knapp 50 Jahren und hat durch Ihre sensible, motivierende, sympatische, immer lächelnde, zuhörende, einfühlsame Art bereits vielen Menschen geholfen sich und seine Schmerzen zu verstehen und Verhaltensveränderungen selber in die Hand zu nehmen. Denn nur wer seine Schmerzen versteht, hat die Chance etwas zu ändern.