Dicker Bizeps in nur 4 Wochen (eBook, ePUB)
Die 4-Wochen-Challenge
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Viele Athleten haben das Problem, dass ihre Arme nach ein paar Monaten Training einfach nicht mehr wachsen wollen. In diesem Buch erkläre ich dir, wie du dieses Problem lösen kannst. Ich habe ein spezielles Trainingsprogramm entwickelt mit dem du in nur 4 Wochen 5cm Oberarmumfang aufbauen kannst.
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