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In diesem Ratgeber geht es um alltagsnahe Selbsthilfetools für die eigene Lebensreise zu einem erfüllten und zufriedenen Leben. Von alltäglichen Herausforderungen, glücklichen Beziehungen, unserer Gesundheit bis hin zu Tools zur Erleichterung des Alltagswahnsinns ist alles dabei. Dieses Buch dient als Leitfaden für eine positivere Lebenseinstellung und ein zufriedeneres Leben. Die Vielseitigkeit, die das Leben häufig mit sich bringt, spiegelt sich in diesem Buch wider.

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Produktbeschreibung
In diesem Ratgeber geht es um alltagsnahe Selbsthilfetools für die eigene Lebensreise zu einem erfüllten und zufriedenen Leben. Von alltäglichen Herausforderungen, glücklichen Beziehungen, unserer Gesundheit bis hin zu Tools zur Erleichterung des Alltagswahnsinns ist alles dabei. Dieses Buch dient als Leitfaden für eine positivere Lebenseinstellung und ein zufriedeneres Leben. Die Vielseitigkeit, die das Leben häufig mit sich bringt, spiegelt sich in diesem Buch wider.

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Autorenporträt
Lisa Holtmeier ist Ergotherapeutin (BSc.), Gründerin von WORDSEED, Kommunikationscoach und Podcasterin. Mit ihrem Unternehmen WORDSEED gibt sie Fortbildungen und hält Vorträge. Zudem coacht sie Privatpersonen und Unternehmen im Bereich der gesunden Kommunikation. Sie ist der Überzeugung, dass die inneren und äußeren Dialoge, die Menschen pflegen, einen erheblichen Einfluss auf deren Wohlbefinden haben. In ihrer Erfahrung als Therapeutin und Coach bemerkte sie zunehmend, dass alle Menschen ein Ziel verfolgen: erfüllt, zufrieden und glücklich ihr Leben zu genießen. Sie sammelte in den Jahren die wertvollsten Erkenntnisse und Übungen, um dieses Buch für Sie zu verfassen.