Mattia Ponzo
eBook, ePUB

Cómo Superar la Ansiedad: La Guía Completa de Mindfulness para Controlar la Ansiedad, la Depresión, los Ataques de Pánico y Eliminar los Pensamientos Negativos y los Malos Hábitos (eBook, ePUB)

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¿Te sientes atrapado en la ansiedad y deseas una vida más serena?Descubre cómo enfrentar cada día con tranquilidad, aprendiendo a gestionar el estrés y la ira a través de poderosas prácticas.En el libro "Cómo Superar la Ansiedad", que revolucionará tu enfoque hacia la salud mental, te revelaré soluciones concretas y fácilmente aplicables que podrás integrar sin esfuerzo en tu vida diaria. Juntos exploraremos las causas más profundas de la ansiedad y la depresión, ofreciéndote una comprensión detallada para abordar el problema desde la raíz.No me quedaré en la superficie; cada...

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