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A quoi ressemble pour vous une soiree de semaine typique? Quittez-vous votre lieu de travail pour endurer la circulation de fin de journee, faire des petits travaux a la maison, prendre votre repas a la hate et vous ecrouler dans le lit - seulement pour vous apercevoir qu'il est deja temps de retourner travailler ?Ce n'est pas une faon de vivre ! Vous pouvez laisser le stress au bureau et la circulation dense sur la route. Seulement cinq bonnes minutes vous sparent de votre journe de travail stressante d'une soire reposante, remplie de calme, de srnit et de joie. Les auteurs de Cinq bonnes minutes vous offrent ces 100 exercices attrayants pour vous faire passer d'une journe mouvemente une soire paisible. Ce recueil d'exercices de visualisation positive et d'affirmations peut s'avrer une force puissante pour changer votre vie. En un rien de temps, les cinq bonnes minutes que vous vous accordez le soir peuvent vous aider transformer le banal en extraordinaire, et renouveler votre vitalit et votre passion pour la vie.
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