Josep Mármol, Artur Jacomet

Anatómia és sportmasszázs (eBook, ePUB)

A legfontosabb masszázstechnikák lépésrol lépésre - a faszciamasszázs szerepe a teljesítmény fokozásában

• Format: ePub

Produktbeschreibung

OKTATÓVIDEÓKKAL!

Az Anatómia és sportmasszázs nélkülözhetetlen útmutató mindazoknak, akik szeretnének többet megtudni a masszázs tudományáról. A könyv alapja egy új megközelítés, amelyet nem csak a sportolók, edzok és masszorjeik alkalmazhatnak, fontos szakmai ismereteket nyújt a gyógytornászok, fitneszedzok és a sport iránt általában érdeklodok számára is.

Különlegessége, hogy az izom-, a köto- és az idegszöveteket egyetlen képlettel, a láncokból álló miofaszciális hálózattal írja le, ezzel téve még hatékonyabbá a masszázst. A láncok ugyanis hasznos forrásnak bizonyulnak a test "leolvasásához"; sok mindent elárulnak arról, mi befolyásolja a mozgás kivitelezését.

A könyvben szereplo fényképek és anatómiai ábrák izgalmas ötvözeteinek köszönhetoen könnyen követhetjük és elsajátíthatjuk az egyes technikákat.  Az ebook különlegessége, hogy egy kattintással elérhetjük azt a 21 videofelvételt, mely a legfontosabb mozdulatsorokat mutatja be.   A megfeleloen alkalmazott sportmasszázs a regeneráció, a rehabilitáció és a megelozés eszköze, az edzésterv fontos részét képezi.

Különbözo technikák, fogások sorozatát foglalja magában, amelyeket a verseny- vagy felkészülési szakasz elott, közben vagy után alkalmazhatunk a következo célok érdekében: - az izomtevékenység optimalizálása, - a vérkeringésben kialakuló akadályok felszámolása, - a regenerációs ido csökkentése, - a szövetek és az ízületek sérüléseinek megakadályozása.

Az Anatómia és sportmasszázs az elso olyan könyv, amely a test miofaszciális szerkezetére fókuszál, és lépésrol lépésre ábrázolja, hogyan teszi ez a megközelítés még hatékonyabbá a masszázst.

---

Dieser Download kann aus rechtlichen Gründen nur mit Rechnungsadresse in A, B, BG, CY, CZ, D, DK, EW, E, FIN, F, GR, H, IRL, I, LT, L, LR, M, NL, PL, P, R, S, SLO, SK ausgeliefert werden.

Produktdetails

• Verlag: Bioenergetic Kiadó
• Seitenzahl: 160
• Erscheinungstermin: 22. Juli 2021
• Ungarisch
• ISBN-13: 9789632915487
• Artikelnr.: 62318840