Catherine Polan Orzech

A Moment for Me (eBook, ePUB)

52 Simple Mindfulness Practices to Slow Down, Relieve Stress, and Nourish the Spirit
Übersetzer: A. Usacheva

• Format: ePub

Produktbeschreibung

My privykli vesti aktivnyy i ves'ma napryazhennyy obraz zhizni: stremimsya vse uspet' i sdelat' kak mozhno bol'she. V etoy gonke my chasto zabyvaem o sebe i o tom, chto inogda ochen' vazhno zamedlit'sya, dyshat' i oshchushchat' sebya v nastoyashchem momente. V knige vy naydete 52 prostyh dlya vypolneniya i priyatnyh rituala - na kazhduyu nedelyu nastupayushchego goda. Vypolnyaya ih regulyarno, vy privyknete i nauchites' udelyat' vremya sebya, prislushivat'sya k svoim oshchushcheniyam, zabotit'sya o svoem sostoyanii i pochuvstvuete sebya luchshe. Eta kniga pomozhet sdelat' novyy god schastlivee i spokoynee. Dlya kogo eta kniga Dlya tekh, kto hochet podarit' sebe v novom godu schast'e i garmoniyu. Dlya tekh, kto hochet osoznanno otnosit'sya k sebe i svoey zhizni. Dlya kazhdogo, kto hochet dostich' dushevnogo ravnovesiya i s dobrotoy otnosit'sya k sebe i miru. Dlya vsekh, kto interesuetsya lichnym razvitiem, hochet chto-to pomenyat' v svoey zhizni. Dlya zhelayushchih nachat' praktikovat' osoznannost' i dlya uzhe praktikuyushchih.

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Produktdetails

• Verlag: Mann, Ivanov and Ferber
• Seitenzahl: 144
• Altersempfehlung: ab 16 Jahre
• Erscheinungstermin: 15. Dezember 2021
• Russisch
• ISBN-13: 9785001698760
• Artikelnr.: 63149318

Autorenporträt

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