50+ y en Tu Mejor Versión: Vive Más, Mejor y con Energía (eBook, ePUB)
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¿Creías que la vitalidad disminuye después de los 50? ¡Es hora de desmitificar el envejecimiento! "50+ y en Tu Mejor Versión" es tu guía científica para vivir plenamente, con más energía y propósito, sin importar tu edad. Desarrollado por el equipo de "Let's Solve Your Problem" , expertos en salud y bienestar con décadas de experiencia , este libro te ofrece un enfoque fresco y accesible para redescubrir tu vitalidad.Aprenderás a:Comprender la ciencia de la longevidad y cómo tus hábitos influyen en tu salud celular.Romper mitos sobre la salud física y la vitalidad en la edad mad...
¿Creías que la vitalidad disminuye después de los 50? ¡Es hora de desmitificar el envejecimiento! "50+ y en Tu Mejor Versión" es tu guía científica para vivir plenamente, con más energía y propósito, sin importar tu edad. Desarrollado por el equipo de "Let's Solve Your Problem" , expertos en salud y bienestar con décadas de experiencia , este libro te ofrece un enfoque fresco y accesible para redescubrir tu vitalidad.
Aprenderás a:
Este libro es un testimonio de nuestro compromiso con tu bienestar. Te invitamos a asumir el control de tu vida y a vivir cada día con propósito, energía y alegría. ¡Tu mejor versión te espera!
Aprenderás a:
- Comprender la ciencia de la longevidad y cómo tus hábitos influyen en tu salud celular.
- Romper mitos sobre la salud física y la vitalidad en la edad madura.
- Implementar estrategias prácticas para mejorar tu salud física con ejercicios adaptados y alimentación anti-envejecimiento.
- Fortalecer tu inteligencia emocional y encontrar un propósito de vida.
- Aprovechar la tecnología como aliada para tu bienestar y mantener tu mente activa.
- Fomentar conexiones sociales significativas y construir un legado positivo.
Este libro es un testimonio de nuestro compromiso con tu bienestar. Te invitamos a asumir el control de tu vida y a vivir cada día con propósito, energía y alegría. ¡Tu mejor versión te espera!
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