Nur der Augenblick gehört uns. Im gegenwärtigen Augenblick zu leben bedeutet, in Übereinstimmung mit sich und der Welt zu sein. Aus dieser Harmonie entspringt die positive Energie der reinen Freude, nach der sich alle Menschen sehnen. Die Weisheitsworte aus den Religionen und Kulturen der Menschheit führen den Leser zur Ruhe und Selbstbesinnung und stellen seine innere Balance wieder her. Die 'ZEN Minuten' geben uns die Gelegenheit, unsere Kräfte und Reserven neu aufzufüllen und unsere Seele aufatmen zu lassen.