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Yoga ist ein uraltes Geschenk der indischen Kultur für Gesundheit und Glück. Yoga ist eine alternative Therapie für die Vorbeugung und Behandlung von verschiedenen Krankheiten. Der Hata-Yoga besteht aus verschiedenen Teilen wie Yogasana, Pranayama und Meditation. Die Vorteile verschiedener Asanas und Pranayama werden in dieser Übersicht beschrieben. Suryanamaskar und seine Vorteile werden ebenfalls erläutert. Yoga-Therapie gilt das Prinzip des Yoga für die Behandlung von verschiedenen Krankheiten ist auch in dieser Überprüfung erklärt. das zukünftige Potenzial der Yoga-Therapie hofft auf eine helle Veränderung in der Behandlung und Heilung von verschiedenen Krankheiten.