Yoga und Bewegungsspiele für Kinder

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Den Körper und die Seele stärkenKörper und Seele stärken - Bewegungsspiele aus dem Yoga. Wie keine andere Bewegungsart fördert Yoga die körperliche und geistige Entwicklung von Kindern. Mit liebevollen, einfachen Übungsbeispielen und kurzen Geschichten wird Yoga in diesem großformatigen Bewegungs- und Entspannungsbuch lebendig - da können alle sofort mitmachen. Wer kindliche Stärken aufspüren und fördern will, findet unzählige Ideen: Empfehlenswert sind sie für kleine und größere Kinder, besonders auch für solche, die unruhig, angespannt oder erschöpft sind. Die Bewegungsspie...

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Bewertung von Richard Jonas aus Kaufbeuren

27.11.2005

Dieses Buch vermittelt Yoga in seiner Gesamtheit in einer ganz einfachen Art und Weise durch einen spielerischen und phantasievollen Umgang mit den Übungen. Es geht nicht um das perfekte Ausführen der Übungen, sondern um die Veränderungen, die sie in uns hervorrufen. Eine … Mehr Dieses Buch vermittelt Yoga in seiner Gesamtheit in einer ganz einfachen Art und Weise durch einen spielerischen und phantasievollen Umgang mit den Übungen. Es geht nicht um das perfekte Ausführen der Übungen, sondern um die Veränderungen, die sie in uns hervorrufen. Eine wunderbare und spannende Geschichte begleitet Sie durch das Buch. Eingebettet in diese Geschichte sind viele Yogaübungen, die die Geschichte direkt erfahrbar machen. Die Phantasie wird dadurch angeregt und die befreiende Wirkung des Yoga wird spielerisch vermittelt. Die Yogaübungen vermitteln zahlreiche Aspekte der Natur und zeigen den Übenden auch andere Möglichkeiten und Wege auf, als die, die wir stets verwenden. Das Bewusstsein und die Achtsamkeit werden durch Lockerungsübungen, Massagen und Atemübungen erhöht. In den Entspannungsübungen wird das Loslassen geübt und vor allem das Selbstbewusstsein und Selbstvertrauen gestärkt. Symbole und Querverweise machen das Buch übersichtlich und einfach in der Handhabung. Die vielen Fotos, die die Übungen zeigen, animieren, diese nachzumachen und auszuprobieren. Genaue Anweisungen und zahlreiche Wirkungen zu jeder Übung werden ebenso aufgeführt. So eignet sich das Buch hervorragend für Eltern und Erwachsene, die mit Kindern Yoga üben wollen, oder diese liebevoll und mit Respekt in die wunderbare Welt des Yoga führen und begleiten wollen. Die jahrelange Erfahrung der Autorin mit Kindern und mit Yoga sind spürbar in dieses Buch geflossen und machen es zu einem sehr wertvollen Führer bei der Weitergabe des Yoga. Ihre Kompetenz als Sozialpädagogin und Yogalehrerin lässt Kinder und Erwachsene ein sehr ausgewogenes Yoga erfahren. Durch die spannende Geschichte wird die Aufmerksamkeit und das Interesse geweckt. Bei den vielen lustigen Übungen erfahren und erleben die Kinder sich selbst und anhand von Partnerübungen auch den Umgang mit anderen. Kurzum ein praktisches Buch, das Freude am Yoga vermittelt und durch seine praxisnahe Gestaltung sofort angewendet werden kann. Das Buch lenkt nicht durch theoretisches Hintergrundwissen vom eigentlichen Üben und selber Erfahren ab, gleichwohl es das Wissen konsequent umgesetzt und auch Grundlage und Aufbau des Buches bestimmt. Weniger

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