Carola Bleis

Broschiertes Buch

Yoga im Büro

fit und entspannt am Arbeitsplatz

Beschreibung

Yoga im Büro - fit und entspannt am Arbeitsplatz gibt als Ratgeber einen kurzen Einblick in die Philosophie des Yoga. Gut beschriebenen Übungen und dazugehörige Fotos unterstützen die Leser/innen bei ihrer aktiven Pause am Arbeitsplatz oder einfach zwischendurch. Ein kurzer Bewegungs- und Entspannungsausgleich ( die fünf Minuten Pause ), gibt zwischendurch neue Energie für Körper und Geist.

Autor

Carola Bleis arbeitet seit über zwanzig Jahren als Dozentin für Bewegungstherapien. Sie ist unter anderem Feldenkrais- und Yogalehrerin. Ihr Interesse und der Schwerpunkt ihrer Arbeit gilt seit langem den ganzheitlichen Bewegungs- und Heilmethoden. Als Autorin schreibt Frau Bleis seit vielen Jahren Sachbücher und Ratgeber, sowie Beiträge für Fachzeitschriften.

Produktdetails

• Verlag: Books on Demand
• 1. Auflage
• Seitenzahl: 56
• Erscheinungstermin: 24. Januar 2014
• Deutsch
• Abmessung: 215mm x 141mm x 10mm
• Gewicht: 88g
• ISBN-13: 9783732280025
• ISBN-10: 3732280020
• Artikelnr.: 40390124