Abwechslung statt sturer Fitness-Routine
In den Fitness-Studios sind Workouts für Körper und Kopf der neue Renner. Die neue Kombi aus westlicher und östlicher Fitness ist top aktuell und lässt keine Fitness-Routine aufkommen.
Hier wird die starre Workout-Routine aufgebrochen, aufgrund derer viele Leute ihre guten Fitness-Vorsätze bald (im Schnitt nach 6 Wochen) wieder aufgeben. Was jemand für seine Fitness tun möchte, ist von Person zu Person, ja manchmal sogar von Tag zu Tag verschieden. Dementsprechend hat Anne-Marie Millard ihre Kombi-Fitness entwickelt. Diese basiert auf typisch westlichen Aerobic- und Stretchingübungen, die sie Sportart gerecht mit den östlichen Kampfsportarten paart.
In den Fitness-Studios sind Workouts für Körper und Kopf der neue Renner. Die neue Kombi aus westlicher und östlicher Fitness ist top aktuell und lässt keine Fitness-Routine aufkommen.
Hier wird die starre Workout-Routine aufgebrochen, aufgrund derer viele Leute ihre guten Fitness-Vorsätze bald (im Schnitt nach 6 Wochen) wieder aufgeben. Was jemand für seine Fitness tun möchte, ist von Person zu Person, ja manchmal sogar von Tag zu Tag verschieden. Dementsprechend hat Anne-Marie Millard ihre Kombi-Fitness entwickelt. Diese basiert auf typisch westlichen Aerobic- und Stretchingübungen, die sie Sportart gerecht mit den östlichen Kampfsportarten paart.