Julia Roß

Broschiertes Buch

Was die Seele essen will

Die Mood Cure

Mitarbeit: Reif-Wittlich, Monika; Friederichs, Edgar;Übersetzung: Höfer, Julia; Künckeler, Swantje

Beschreibung

Durch richtige Ernährung zum seelischen Gleichgewicht - in nur vier Schritten

Viele Menschen leiden unter Ängsten, Stress, Essstörungen oder an Stimmungsproblemen bis hin zu Depressionen. Julia Ross zeigt, wie wir mit einer ausgewogenen Ernährung und der gezielten Zufuhr von Nahrungsergänzungsmitteln unsere seelische Gesundheit zurückgewinnen können:

Seelische Probleme durch Ernährungsumstellung heilen

Enthält Fragebögen, sofort anwendbare Behandlungspläne und Kochrezepte

Basiert auf jahrelanger, klinischer Erfahrung

Autor

Julia Ross ist Pionierin und eine der weltweit führenden Ernährungspsychologinnen und Psychotherapeutin. Sie leitet seit über 20 Jahren als 'Director of Recovery Systems' eine Klinik in Kalifornien, in der Ess-, Sucht- und Stimmungsprobleme behandelt werden. Edgar Friederichs, Prof. Dr. med. Dipl.-Phys., ist Arzt für Kinder- und Jugendmedizin, medizinischer Psychotherapeut und Honorarprofessor für "Neurobiologie des Lernens und Arbeitens" an der Universität Bamberg.

Produktdetails

• Verlag: Klett-Cotta
• Originaltitel: The Mood Cure
• 1. Auflage 2024
• Seitenzahl: 436
• Erscheinungstermin: 11. Januar 2025
• Deutsch
• Abmessung: 214mm x 134mm x 31mm
• Gewicht: 410g
• ISBN-13: 9783608988468
• ISBN-10: 3608988467
• Artikelnr.: 70311156

Rezensionen

»Dass Liebe durch den Magen geht, ist nur die halbe Wahrheit. Sie geht auch durchs Gehirn. Genauso wie Trauer, Freude, Stress und alle anderen Emotionen, die uns von Zeit zu Zeit heimsuchen. Wie wir uns fühlen, hängt zu einem Großteil davon ab, ob wir unser Gehirn ausreichend mit Nährstoffen versorgen. Fehlen regelmäßig wichtige Nährstoffe, so geht unsere Stimmung auf Dauer in den Keller.« bewusster leben, 05/2010 bewusster leben 20100501