Dies ist eine Anleitung zu mehr Lebensfreude. Denn: Zufriedene Menschen werden nicht krank! Dieser Ratgeber enthält zahlreiche Tips für den gesunden Genießer, genaue Informationen über die Inhaltstoffe von Schokolade, Wein, Bier, Kaffee, Tee, Zucker und Tabak und ihre physiologische Wirkung. Wußten Sie zum Beispiel, daß Kaffee die Durchblutung des Großhirns fördert und die Zellreparatur unterstützt, daß Bier ein Balsam für Haut und Haare ist, daß Schokolade bei Eisenmangel hilft und ein wunderbares natürliches Antidepressivum ist? Zahlreiche Genußübungen runden dieses Buch ab.