16,99 €
inkl. MwSt.
Versandfertig in 6-10 Tagen
8 °P sammeln
Andere Kunden interessierten sich auch für
![Vliqnie trenirowok na soprotiwlenie i pliometriü na fizicheskoe sostoqnie igrokow w ruchnoj mqch]( "Vliqnie trenirowok na soprotiwlenie i pliometriü na fizicheskoe sostoqnie igrokow w ruchnoj mqch")
Vliqnie trenirowok na soprotiwlenie i pliometriü na fizicheskoe sostoqnie igrokow w ruchnoj mqch23,99 €![Vliqnie trenirowok s soprotiwleniem i uprazhnenij w trenazhernom zale sredi tqzheloatletow]( "Vliqnie trenirowok s soprotiwleniem i uprazhnenij w trenazhernom zale sredi tqzheloatletow")
Vliqnie trenirowok s soprotiwleniem i uprazhnenij w trenazhernom zale sredi tqzheloatletow23,99 €![Vliqnie silowyh trenirowok na special'nuü kompoziciü tela]( "Vliqnie silowyh trenirowok na special'nuü kompoziciü tela")
Vliqnie silowyh trenirowok na special'nuü kompoziciü tela19,99 €![Vliqnie programmy trenirowok po thäkwondo na psihofizicheskie pokazateli]( "Vliqnie programmy trenirowok po thäkwondo na psihofizicheskie pokazateli")
Vliqnie programmy trenirowok po thäkwondo na psihofizicheskie pokazateli19,99 €![Vliqnie pliometriki i trenirowok S.A.Q. na igrokow w gandbol]( "Vliqnie pliometriki i trenirowok S.A.Q. na igrokow w gandbol")
Vliqnie pliometriki i trenirowok S.A.Q. na igrokow w gandbol19,99 €![Vliqnie interwal'nyh trenirowok na biomotornye i fiziologicheskie parametry]( "Vliqnie interwal'nyh trenirowok na biomotornye i fiziologicheskie parametry")
Vliqnie interwal'nyh trenirowok na biomotornye i fiziologicheskie parametry19,99 €![Vliqnie okruzhaüschej sredy na sportiwnye rezul'taty i zdorow'e]( "Vliqnie okruzhaüschej sredy na sportiwnye rezul'taty i zdorow'e")
Vliqnie okruzhaüschej sredy na sportiwnye rezul'taty i zdorow'e46,99 €
Jeta kniga prizwana opisat' nekotorye pliometricheskie tehnicheskie uprazhneniq, kotorye wliqüt na uluchshenie nawykow wertikal'nogo pryzhka; my daem polozhitel'nuü änergiü, proizwodqschuü ispol'zowanie uprugoj änergii dlq molodezhi w wolejbole. V osnowe dannyh lezhat: do i posle 12 nedel' wypolneniq uprazhnenij i analiziruütsq metodom ANOVA. Ispytuemye - 2 muzhskie wolejbol'nye komandy (N = 20). Imeetsq kontrol'naq gruppa i äxperimental'nye testy, wypolnennye na treh razlichnyh pryzhkah s prisedaniem (SJ), pryzhke s protiwohodom (CMJ) i pryzhke s padeniem (DJ) 40sm-60sm na platformah GRFP "Leonardo". Dlq kazhdogo cheloweka izmerqlis' rost, wes i IMT. 12-nedel'naq programma wypolnqlas' äxperimental'noj gruppoj 2 raza w nedelü i priwela k znachitel'nomu uwelicheniü wertikal'nogo pryzhka w welichine sily i maximal'noj moschnosti po srawneniü s kontrol'noj gruppoj. Dannoe issledowanie dokazalo, chto pliometricheskie uprazhneniq uluchshaüt fizicheskie kachestwa, osobenno myshechnuü silu i, sledowatel'no, nawyki pryguna w wertikal'nom naprawlenii. Ono takzhe sluzhit dlq ih integracii kak chasti komplexnoj programmy dlq wolejbolistow.