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Vivir Notox es una guía para deshacerse paso a paso de los pensamientos, sentimientos y alimentos tóxicos que te impiden desarrollar todo tu potencial. Algo no funciona. Cuanto más nos esforzamos, a menos cosas llegamos y por poco que comamos, siempre volvemos al mismo peso. En la rueda de hámster, los días se repiten idénticos y querer, disfrutar y crear termina por hacerse cansado. Y al final, nos resignamos e intentamos ser lo más felices posible con lo que tenemos, pero ningún placer pasajero puede acallar la incómoda sensación de que vivir de verdad, tendría que ser otra cosa. Y lo es. Porque la ansiedad, el sobrepeso y la falta de vitalidad no son inevitables. Porque por el simple hecho de ser humanos, tenemos la capacidad innata de crear la realidad y transformar nuestra vida. Pero en esta cultura de repensar cientos de veces el pasado y preocuparnos hasta la saciedad por el futuro, en esta cultura de cumplir expectativas y no priorizarnos, son los mismos súperpoderes de supervivencia que nos han traído hasta aquí los que nos están bloqueando. Vivir Notox es un viaje personal a través de la lógica evolutiva del placer y el miedo. Porque solo entendiendo cómo funcionan los comportamientos innatos que hemos perfeccionado durante cientos de miles de años podemos ponerlos a trabajar de nuevo a favor de nuestros objetivos.