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Ein therapeutischer Ansatz in der Traumatherapie ist unter anderem die Aktivierung individueller Ressourcen.Der gezielte Blick auf das Ressourcenrepertoire und die damit einhergehende Wahrnehmung der eigenen Fähigkeiten und Stärken unterstützen die Therapiemotivation und minimieren den oftmals stark ausgeprägten Leidensdruck. Man setzt mit der Therapie dort an, wo der Mensch seine Stärken besitzt.In einer Sinnübertragung auf den Yoga bedeutet dies, dass man genau an dem Punkt ansetzt, an dem derMensch frei und unabhängig ist. In einem Bereich also, in dem er frei entscheiden und handeln kann und indem keine Bindungen, Symbiosen oder irrationale Autoritäten das Aktivsein determinieren. Seine Stärkenund seine Freiheit finden sich demnach auf der gleichen Ebene. Diese Seinsebene wird im klassischenSinne mit dem Begriff Selbst oder im Sanskrit auch mit dem Begriff paramatman benannt. Das Selbst oder,anthroposophisch gesprochen, auch das Ich des Menschen, ist immer frei und unabhängigund bildet daherauch den stärksten und kräftigsten Wesensbereich des Menschen.