Andere Kunden interessierten sich auch für
![Trainingslehre Krafttraining. Erstellung eines Trainingsplans durch Meso- und Makrozyklusplanung]( "Trainingslehre Krafttraining. Erstellung eines Trainingsplans durch Meso- und Makrozyklusplanung")
Trainingslehre Krafttraining. Erstellung eines Trainingsplans durch Meso- und Makrozyklusplanung9,99 €![Trainingsplanung eines Ausdauertrainings. Planung eines Mesozyklus]( "Trainingsplanung eines Ausdauertrainings. Planung eines Mesozyklus")
Trainingsplanung eines Ausdauertrainings. Planung eines Mesozyklus9,99 €![Fitnessökonomie. Trainingslehre 2]( "Fitnessökonomie. Trainingslehre 2")
Fitnessökonomie. Trainingslehre 29,99 €![Beweglichkeits- und Koordinationstraining für eine Lehramtsstudentin]( "Beweglichkeits- und Koordinationstraining für eine Lehramtsstudentin")
Beweglichkeits- und Koordinationstraining für eine Lehramtsstudentin17,95 €![Effekte des Dehnens auf die Bewegungsreichweite]( "Effekte des Dehnens auf die Bewegungsreichweite")
Effekte des Dehnens auf die Bewegungsreichweite9,99 €![Trainingsplanung Ausdauertraining. Entwicklung und Steigerung der Grundlagenausdauer, Körperfettreduktion]( "Trainingsplanung Ausdauertraining. Entwicklung und Steigerung der Grundlagenausdauer, Körperfettreduktion")
Trainingsplanung Ausdauertraining. Entwicklung und Steigerung der Grundlagenausdauer, Körperfettreduktion9,99 €![Erstellung eines Trainingsplans nach der ILB-Methode]( "Erstellung eines Trainingsplans nach der ILB-Methode")
Erstellung eines Trainingsplans nach der ILB-Methode17,95 €
Einsendeaufgabe aus dem Jahr 2020 im Fachbereich Gesundheit - Sport - Bewegungs- und Trainingslehre, Note: 0,6, Deutsche Hochschule für Prävention und Gesundheitsmanagement GmbH (DhfpG), Veranstaltung: Trainingslehre II, Sprache: Deutsch, Abstract: Diese Arbeit stellt einen Trainingsplan zur Förderung der Ausdauer vor. Da die Testperson bereits seit 12 Jahren aktiv Radsport betreibt und somit sehr wahrscheinlich einen guten Leistungsstand besitzt, wird der Vita-Maxima Test zur Leistungsdiagnostik verwendet. Dies ist auch an seinem Ruhepuls unter dem Normwert und einem sehr guten Blutdruck zu erkennen. Dadurch dass der Proband mehrere Jahre Wettkampf Erfahrung hat, kann man auch davon ausgehen, dass er sich vollständig belasten kann. Im Folgenden wird die Leistungsdiagnostik als auch der Trainingsplan erläutert und anhand von Quellen belegt. Die letzte Aufgabe beinhaltet die Literaturrecherche