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Foi realizado um ensaio randomizado controlado para estudar a eficácia do MET e do alongamento do sono passivo na faixa de rotação interna glenoumeral em jogadores de badminton com 18 a 30 anos de idade com rotação interna glenoumeral deicitada. 64 jogadores de badminton com GIRD de braço dominante foram selecionados e divididos em dois grupos: grupo A (MET) e grupo B (alongamento passivo do sono). Os indivíduos foram avaliados para medida de resultado usando o goniômetro universal para a faixa de rotação interna glenoumeral de movimento. O grupo A recebeu MET com o objetivo de rotadores externos da articulação glenoumeral 4 vezes por semana durante 2 semanas consecutivas. O grupo B recebeu o alongamento passivo do sono, 4 vezes por semana durante duas semanas consecutivas. Os participantes foram avaliados para a medição dos resultados, ou seja, a faixa de rotação interna glenoumeral do movimento pós-intervenção, ao final da 1ª semana e ao final da 2ª semana. Os dados foram documentados e analisados utilizando o teste t pareado, teste t não pareado e ANOVA de medida repetida. Os resultados concluíram que ambos os grupos foram estatisticamente significativos na melhoria do intervalo de rotação interna glenumeral do movimento em jogadores de badminton com GIRD.