Tomas Lydahl

Tänk om du stressar i onödan

Hur du behåller ditt lugn oavsett situation

• Broschiertes Buch

Produktbeschreibung

Våra tankar står i vägen för vårt välmående Tänk om det är våra tankar som skapar stress och inte våra omständigheter? Tänk om du kan behålla ditt lugn, oavsett dina omständigheter? Vi är oerhört duktiga på att hitta anledningar till att inte kunna må bra, men det enda som faktiskt kan komma i vägen för ditt välmående är dina tankar i stunden. Om du är öppen och nyfiken, kan den här boken få dig att inse varifrån stress egentligen kommer och därmed kommer du slippa att stressa i onödan. "En av de bästa och viktigaste böckerna jag läst om stress! Njut av hur Tomas håller dig i handen medan han på ett pedagogiskt och lättsamt sätt leder dig mot en vardag utan onödig stress, där känslan av lycka och välbefinnande aldrig är längre än en tanke bort!" - Trine Grönlund, Vd på det mentala gymmet Innergi "Fick en fantastisk känsla inombords och i sinnet när jag läst boken! Den är ett enormt stöd att ha med sig när man fastnar i sina tankar och grubblerier, allt faller på plats och man känner sig komplett, lugn och skön. Underbart!" - Joakim Andersson, Grundare av Proove AB och Holdit AB

Produktdetails

• Verlag: Books on Demand
• Seitenzahl: 94
• Erscheinungstermin: 8. Februar 2022
• Schwedisch
• Abmessung: 210mm x 148mm x 7mm
• Gewicht: 193g
• ISBN-13: 9789180079051
• ISBN-10: 9180079059
• Artikelnr.: 63411518

Autorenporträt

Tomas Lydahl är författare föreläsare och personlig coach åt alla som vill få ut mer av livet. Han har studerat personlig utveckling och mental träning i över 20 år men upptäckte 2013 att vi är helt perfekta som vi är och behöver inte metoder eller tekniker för att bli framgångsrika och lyckliga. Inre balans och sinnesro är medfött och skapas inte utifrån yttre omständigheter.