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Wie man mit Smoothies mehr Energie erhält, seine Gesundheit verbessert, an Gewicht verliert und sich rundum wohlfühlt, erfährt man in diesem Buch. Neben einer kurzen Erklärung der wichtigsten Superfoods, ergänzenden Zusätzen und Tipps zur Herstellung gibt es einen Plan für eine Detox-Kur fürs Wochenende. Der große Rezeptteil ist in folgende Kapitel eingeteilt: Frucht, Gemüse, Ultimative Smoothies und Cremige Smoothies.