Elise Marie Collins

Süper Yasli

Daha Genc Görünmek, Daha Enerjik Olmak, Daha Güclü Hafiza, Uzun ve Saglikli Yasam

• Broschiertes Buch

Produktbeschreibung

Genlerimizin yaslanmaya etkisi ortalama bir tahminle yüzde 25 ya da daha az. Yaslanma sürecinin geri kalani, yüzde 75i hayat tarzimizla ilgili. Süper Yaslanmak zamanla olan iliskimizi yavaslatmak, genclesmek ve daha yavas yaslanmak demek. Cagimizda yasam süresi uzadikca iyi yaslanmaya ilgi de giderek artiyor. Yoga egitmeni ve saglik kocu Elise Marie Collins kültürümüzün yaslanmayla kurdugu tatsiz iliskiyi yok saymak yerine yenilikci, bilge ve sevecen yaklasimiyla meselenin kalbine iniyor. Dünyanin dört bir yanindan seksenini, doksanini devirmis hatta yüzü gecmis büyüklerimizin tecrübelerine kulak vererek, kadim bilgelik kaynaklari ile cagdas bilimsel verileri sentezleyerek farkindalik, beslenme, gündelik aliskanliklar, ruh ve beden egzersizlerinin iyi yaslanma üzerindeki etkilerini ele aliyor. Süper Yasli sadece uzun yasamaya degil saglikli ve iyi yaslanmaya dair dört dörtlük bir kilavuz.

Produktdetails

• Verlag: Aganta Kitap
• Seitenzahl: 256
• Erscheinungstermin: 1. Mai 2020
• Türkisch
• ISBN-13: 9786056962240
• ISBN-10: 6056962245
• Artikelnr.: 60869026