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Fitness fisico nella capacità dell'organismo di fare un adeguato adattamento fisico ed emotivo della domanda di ogni giorno. Pertanto, il concetto di idoneità fisica in termini di requisito giornaliero che sono essenziali per svolgere lavoro avvicinabile efficacemente dopo non alcuni dei nostri gusci di energia rimangono per il tempo libero perseguimento oltre a soddisfare le emergenze impreviste. La forma fisica è il fattore più importante per il progresso nella vita generale così come, campo di sport se i cittadini del paese vuole migliorare in qualsiasi campo può essere sport o vita generale. La forma fisica è essenziale. È quindi responsabilità di ogni paese promuovere la forma fisica dei suoi cittadini perché la forma fisica è il requisito di base per i compiti che un individuo deve svolgere nella sua vita.