Schluss mit Stress und Erschöpfung. Mit Heilpflanzen, gesunder Ernährung und sanften Anwendungen ein strapaziertes Nervenkostum natürlich kräftigen. Mit der 7-Tage-Nervenkur
Schluss mit Stress und Erschöpfung. Mit Heilpflanzen, gesunder Ernährung und sanften Anwendungen ein strapaziertes Nervenkostum natürlich kräftigen. Mit der 7-Tage-Nervenkur
Wer kennt ihn nicht, den Griff in die Gummibärchentüte, mit der achselzuckenden Bemerkung "Nervennahrung"? Dieser praktische Ratgeber zeigt, wie man sich auf gesundem Wege ein starkes Nervenkostüm zulegen kann. Denn neben der persönlichen Veranlagung entscheidet vor allem die Ernährung darüber, ob wir an Gereiztheit, Schlafstörungen und chronischer Erschöpfung leiden müssen. Das Buch enthält eine Fülle von Rezepten und naturheilkundlichen Anwendungen sowie einen Wochenplan mit gezielten Entspannungsübungen.
Wer kennt ihn nicht, den Griff in die Gummibärchentüte, mit der achselzuckenden Bemerkung "Nervennahrung"? Dieser praktische Ratgeber zeigt, wie man sich auf gesundem Wege ein starkes Nervenkostüm zulegen kann. Denn neben der persönlichen Veranlagung entscheidet vor allem die Ernährung darüber, ob wir an Gereiztheit, Schlafstörungen und chronischer Erschöpfung leiden müssen. Das Buch enthält eine Fülle von Rezepten und naturheilkundlichen Anwendungen sowie einen Wochenplan mit gezielten Entspannungsübungen.
Hans Wagner studierte biologische Landwirtschaft, absolvierte eine journalistische Ausbildung und war Ressortchef großer deutscher Blätter. Seit etwa 20 Jahren beschäftigt er sich mit traditionellem medizinischem Wissen und bewährten Hausmitteln.
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