Hanna Flordal

Själarum

Själslig ro & Inre styrka

• Broschiertes Buch

Produktbeschreibung

Själarum är en samling texter och reflektioner om vila, tillit och hopp. Texter om att stanna upp och invänta själen för att skapa inre ro och stärka dig själsligt och mentalt. Den innehåller också texter om hur du kan förhålla dig till motgångar i livet och hur du kan skapa värde och riktning i livet. Boken innehåller tips på enkla övningar och meditationer men också texter och ord som bara kan få sjunka in och ge ro. Den är för dig som känner att du behöver leva ditt liv lite långsammare för att fånga ögonblicken och känna mera livsglädje. Texter och ord för att hitta stunder till återhämtning i vardagen för en starkare och friskare version av dig själv. Några ord som kan guida dig till ditt inre rum där lugn, sinnesro och värme finns. En plats inuti där du känner dig trygg, omfamnad och älskad - ditt själarum. Bär med dig boken och läs den när du behöver stanna upp. Några ord som kan skänka tröst, hopp och sinnesro.

Produktdetails

• Verlag: Mindboozt Publications
• Seitenzahl: 112
• Erscheinungstermin: 10. Februar 2022
• Schwedisch
• Abmessung: 190mm x 120mm x 8mm
• Gewicht: 128g
• ISBN-13: 9789198630725
• ISBN-10: 9198630725
• Artikelnr.: 63421648

Autorenporträt

Jag älskar att träna och att röra på mig, särskilt i skog och mark. Min stora passion är att få dela med mig till andra människor genom att vara instruktör inom hälsa och välbefinnande - att få möjligheten att kunna påverka och inspirera andra människor att leva ett hälsosammare liv och uppnå deras mål med träningen. Sådant gör mig glad. Jag har flera år instruerat i yinyoga och meditation samt inom olika gruppträningsformer bl.a. spinning och simning. Förutom träning älskar jag ord och texter och skriver en hel del. Skrivandet är mitt sätt att stilla tankarna men också mitt sätt att få skapa och vara kreativ. I vardagen arbetar jag som jurist inom rättsväsendet. Träningen och yogan är ett fint sätt att ge mig själv möjlighet att koppla av och komma ned i varv, framförallt mentalt. Det ger en känsla av inre trygghet att omfamna och en förmåga att känna tillit till att livet vill mig väl.