Ein glückliches und zufriedenes Arbeitsleben scheint oft in unerreichbarer Ferne zu liegen, dabei kann es mit einer gewissen Entschlossenheit mit einfachen Mitteln erreicht werden. Dieser Band liefert Bausteine und Methoden, wie Sie mit mehr Freude, größerer Selbstmotivation und Selbstbestimmung Ihren Arbeitsalltag gestalten können. Kompakt, praxisbezogen und theoretisch fundiert, Ideen für ein aktives und erfülltes Arbeitsleben, Mit vielen Tipps, Beispielen und Übungen.